Jedinstveni koncept posvećivanja svom telu
Ovaj koncept je za Vas, ukoliko želite da imate snažno i zdravo telo, ali i da očuvate fleksibilnost, dobro držanje i osećaj oslobođenosti.
Moje ime je Ašhen Nahinai. Već više od četrdeset godina, pokret je deo moje svakodnevnice. Polako se otelotvorio u moje biće i postao njegova esencija. Pokret kao kreacija kroz umetnost, veština prenošenja tog znanja, pokret kao način da spoznamo sebe, nešto otpustimo, nešto primimo ili samo budemo.
Kroz lično sazrevanje i iskustva različitih duhovnih praksi, uvidela sam da pokret nije samo ples u čijoj ekstazi mogu da uživaju samo profesionalni igrači koji su decenijama kalili svoje telo i duh kroz njega, već svako ko poželi bez obzira na iskustvo, godine ili pol.
Tako je nastao metod u kome želim da Vam pokažem, kako određenim grupama vežbi, možete očuvati snagu i fleksibilnost svog tela, ali i kako kroz ekstatični ples možete dati svojoj duši tačno ono što joj je potrebno. Korak po korak, posvećenošću koja ne opterećuje, već rasterećuje.
IZ ČEGA SE NAHINAI – NOVA IGRA SASTOJI?
Vežbe za jačanje tela
Radimo vežbe za očuvanje snage, izdržljivosti i vežbe za jačanje mišića.
Jer, telo je Vaš hram i potrebna mu je redovna nega, kako bi Vas što duže služilo.
Ekstatični ples, meditacija i aktivacija svetlosnim jezikom tela
Prepuštamo se ekstatičnom plesu. Mnogo više od treninga, to je prepuštanje, dozvola sebi da se izrazite, prateći muziku. Da date duši oduška, da se oslobodite. Kroz celu ljudsku istoriju, ples je bio prisutan da se proširi svest, da se čovek poveže sa sobom, prirodom i drugima.
Ekstatični ples nije samo vežba niti samo ples. On donosi čitav niz fizičkih, mentalnih i duhovnih dobrobiti koje mogu da unaprede zdravlje i kvalitet života. U sigurnom i podržavajućem okruženju daje priliku da se čovek izrazi na kreativan način, poveže sa drugima i otkrije dublje slojeve sopstvenog bića. Bilo da želite da osnažite telo, oslobodite se stresa i napetosti ili produbite svoju duhovnu povezanost, ekstatični ples može biti dragocena praksa za svakoga. Kada poželite novi način kretanja, rasterećenja ili povezivanja sa sobom razmislite o času ekstatičnog plesa.
Ples završavamo meditacijom, kojom se efekti rada tokom cele nedelje slažu u celinu.
Na kraju Soul body language aktivacija.
To su kanalisani pokreti koji aktiviraju uspavane ćelije unutar samog bića. Vode ka samoisceljenju, samospoznaji, putu duše…
KAKO ĆETE SE OSEĆATI SAMO NAKON MESEC DANA PRIMENE METODE NAHINAI – NOVA IGRA?
- Dopašće Vam se što mišići postaju snažni i izduženi
- Svideće Vam se kakvo držanje imate
- Primetićete kako je telo mnogo fleksibilnije
ŠTA NAHINAI – NOVA IGRA NIJE?
- Nisu teške vežbe u teretani, niti intenzivan kardio-trening.
- Nije ni joga, ni pilates.
- Nije žurka, gde đuskamo bez smisla.
- Nisu ni klasične baletske vežbe, već su inspirisane baletskom tehnikom
To je sasvim poseban užitak za Vaše telo, kojim mu dajete tačno ono što mu je potrebno, u meri koja Vam prija, bez ozbira na trenutnu fizičku spremnost, godine ili pol.
I najvažnije, dok telo postaje snažno, fleksibilno i gipko, istovremeno, kroz pokret, oslobađate potisnute emocije i podsvesne programe. Oslobađate telo i duh…
PRIJAVITE SE I ZAPOČNITE PUT LAKOĆE ZA SVOJE TELO I SVOJ DUH
https://forms.gle/7J8MuTpDd7CT3mQo7
Lokacija:
Belgrade Dance Collective,
Bulevar Milutina Milankovića 1b
